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喝茶不仅可以愉悦身心，更能在一定程度上对身体机能产生影响，因此不少女性朋友特别关心一个问题，喝滇红茶能减肥吗？滇红茶对减肥有没有作用？下面就滇红茶的功效问题。盛易祥。
众所周知，饮茶不仅能提神益思，消食去腻，明目清心，而且可以补充人体所需的数十种微量元素。现代科学研究进一步表明：茶叶在抗衰老、防癌症、健身益寿方面起到了不可忽视的积极作用，是理想的长寿饮料。那么喝滇红茶可以减肥吗？
多饮滇红茶，不但解渴，减肥效果也好，而且经济。医学实践证明喝滇红茶减肥有效，滇红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。饮用红茶后再进行体育运动，脂肪的新陈代谢就更加活跃，而在步行或做有氧操等负担较少的运动前后饮用滇红茶，同样可以提高减肥的效果。另外需要特别指出的是，减肥不必使用昂贵的红茶，而且不必饮用太浓的红茶，热饮或冷饮都行。进餐时饮用红茶，也可以防止摄人过多的脂肪，达到减肥瘦身的目的。而滇红茶属于红茶中一种，所以喝滇红茶减肥有效。
女人和红茶是最搭配的一对组合。那么这样的话，女人喝滇红茶减肥是否有效吗?在茶内加红糖、蜂蜜和生姜,减肥效果非常明显。
;身体肥胖之人，可以多喝消脂减肥效果好的绿茶、青茶、黑茶(如普洱茶、沱茶等)或苦丁茶，身体瘦削者吸收能力差，以饮用消滞化积效果好而又茶性平缓的红茶、青茶为宜。
云南红茶滇红减肥茶有吗？滇红茶可以减肥吗？综上所述，喝滇红茶减肥有效，但是需要科学适量的饮用，也要视自己的身体情况而定。
