经常喝普洱茶，有什么好处？
用神农的话来说，茶能解毒。
用李时珍的话来说，茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。然火有五次，有虚实。苦少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”认为茶有清火去疾的功能。
另外，书中他还列出了许多以茶治各种疾病的方子。
从现代科学来看，茶中化学物质多达600多种，可归为十大类：生物碱类、茶多酚类、矿物质类、维生素芳香物质、蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、茶色素等。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。
从古至今的探索中得出结论，茶一直被誉为一种攻补兼备的健康饮料。盛易祥。
茶这么好，多喝肯定不会错的。因此，有人睡前喝茶，有人用保温杯喝茶，有人冒着胃痛的危险喝茶，有人在大冬天喝新生茶，有人为了养生大量喝浓茶….
结果，不适则返。
普洱茶所具备的功效是比较多的，但是在饮用普洱茶的时候，有较多的禁忌事项，这些禁忌事项您是否有不知道的呢？
饮用普洱茶的禁忌需要注意以下是几点：
1、忌饮用霉变茶：含有大量毒素。
2、忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。
3、忌饮用久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。
4、忌饮用冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
5、忌饮用烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
6、忌饮用浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。
7、忌饮新茶：特别是新生茶，刺激性比较大，长期喝新生茶会刺激肠胃，伤及五腹六脏，这就得不偿失。
8、特殊时期，忌喝茶。比如感冒忌喝茶，有些茶友以为茶养生，多喝茶感冒也能药到病除，极有可能加重症状。还有女性朋友例假时期，也不宜喝过多茶，会极可能增加不适。
喝好茶，才养生。
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2017年05月21日