普洱茶：湿气重的人一定要的几款茶

 首先，我们要知道湿气重会有什么样的危害：
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风就会成为风湿，而湿气在皮下，就容易形成肥胖；
2、如果湿气在体内长期不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；更容易产生雀斑等！
3、湿气重的人更容易一整天打不起精神，而且影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；这些也是湿气重的表现！
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿、肥胖！俗称“煤气罐”
其次：我们该如何来判断自己是否湿气过重
1、头发爱出油；
2、面部油量；
3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳内湿（耳禅湿）；
7、阴部潮湿。
那么湿气重的人该喝什么茶好？
第一：普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但生普对肠胃的刺激性较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时还想养胃，那么温和的普洱熟茶就是你最佳的选择。
其次：绿茶
绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿
但是：绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友（尤其是女性）一定要注意观察或少喝，如果有反应一定要立即停止喝。胃不好的茶友，建议也少喝或不喝。
第三：乌龙茶
湿气重的人多数都是脾胃功能不太好的朋友，更有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶（特别是云南滇红）等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，
喝茶是一种生活方式，随心所意 ，同时也有着完美的养生、保健功效！喜欢收藏普洱茶的朋友，建议收藏元道茶业的普洱茶，连锁店，品质保障！
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