未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。2020年不知不觉已经过了一半，秋天的寒意渐渐来袭，气温降低，雨量减少，气候也愈发干燥，这时候适合喝一些柔和温补的热茶，普洱茶便是秋季降燥温润的一道良方。
一、润肺止咳
普洱茶按照工艺分为生茶和熟茶，熟茶比生茶多了一道渥堆发酵的工序，熟茶的茶性更温和，能够聚集体内阳气，更适合秋冬饮用。
秋季天干物燥，喉、肺排异功能减退，呼吸道、喉、肺更易干燥，病灶入侵。适当合理的饮用一些普洱熟茶，有杀菌消炎，生津润肺的好处。
二、养胃护胃
都市生活工作紧张压力大，饮食不规律，胃病普遍、普洱熟茶的茶汤顺滑，富含有益菌群，对肠胃没有刺激作用。并且会在胃部附着形成一个保护层，有效地保护肠胃。所以普洱熟茶很适合应酬多，饮酒多的朋友饮用。
三、调理肠胃
秋天是贴秋膘的季节，大快朵颐的同时，不免造成胃部积食。而普洱茶中的茶多酚，咖啡因等物质可以消脂解腻，促进肠胃蠕动，使食物能够更快的分解，让食物中的维生素等营养物质能够被更好的吸收，并且排出肠内堆积毒素。
普洱茶在日本韩国等国家又被称为“瘦身茶”，无论是年轻爱美，对塑形有需求的女性朋友，还是中年发福的男性，都是一杯益处多多的“良药”。
四、降血糖，降血压
研究发现，以云南大叶种为原料生产的普洱熟茶对糖尿病相关生物酶抑制率高达百分之90以上。普洱茶中的茶氨酸还能起到抑制血压升高的作用，所以普洱茶是预防和治疗糖尿病的理想饮品，还能通过舒张血管时血压下降。
普洱茶作为一种后发酵茶，经过存放陈化后，口感会更加柔和。不同于绿茶、花茶的清冽，普洱时浓郁醇厚的。
秋季人容易急躁，饮茶时候更要注重温润柔和的养生之道。爱茶的朋友们可以细心的体会普洱茶在不同阶段的口感变化，感受普洱茶独特的魅力口感。不过对于体寒贫血的人来说，要注意生茶是不能多喝的，身体可能会吃不消。
在秋高气爽的季节，茶汤的协调性更加平衡，香气发挥出极致，这时候给自己泡一杯热普洱，慢慢品饮，感受细密的汗带出体内的寒气，是令人非常愉悦的体验。
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2017年05月21日