第一，根据自己的体质来选择
体寒脾胃不太好的朋友建议选择喝熟普，生普尽量少喝，血糖偏低的话也不建议喝生普，最好在喝茶前，备上一些点心。睡眠不太好的话建议喝熟普。
第二，根据自己的口感喜好来选择
普洱生茶，口感略微涩苦，带有香气，汤体淡黄
普洱熟茶，口感温润绵柔，没有苦涩，汤色通红透亮
第三，如果需要喝茶提神的话最好选择生普
第四，在选择茶叶的时候，首先要明确一点，喝茶就是为了健康。一定要选择干净的，茶汤要干净，入口没有异味。
最后要提醒刚接触普洱茶的朋友，一定不要盲目的追求古树名山名寨，还有老茶。
因为喝茶是一个循序渐进的过程，只有多去品多去对比，慢慢的建立一个对普洱茶的认知。才能选到自己中意的茶。
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2017年05月21日