普洱茶是大家都比较喜欢的一款茶，相比于其他茶，它有几种茶叶之分，不同的茶对不不同的人来喝都是不一样的哦。生普性寒，刺激性比较大，熟普性温和，适合大众群体。其实普洱茶竟有很多功效呢，你知道吗？
很多人在喝普洱茶的时候不知道应该怎么选，普洱茶最常见的分类是生茶和熟茶，其实二者都有很好的减肥效果，但是因为生茶比较刺激，所以不太适合肠胃不好的人。而且生茶刺喉，也不太适合初次饮用的人。而熟茶对于我们很多人来说都是比较能接受，而且熟茶的营养成分很高哦！
普洱茶能减肥
普洱茶里面含有的营养物质，对于人体来说能降脂、减肥。而且茶性温和，即使多喝也不会出现生茶的胃痛或者胃胀气。
普洱茶熟茶
普洱熟茶跟生茶相比没有那么清香，反而是醇厚的香气。口感滋味醇厚，很细腻，很好入口，不会像生普一样这么刺喉，苦涩。盛易祥。
普洱熟茶因为经过充分的发酵里面还有大量的维生素和矿物质，适合空腹喝，对于长期便秘的人来说长期和普洱茶情况是可以得到改善的。
普洱茶冲泡的时候一定要用开水冲泡，每天早晨起来喝一杯温热的普洱茶，不久就会产生便意。普洱熟茶还有以一定的饱腹感，可以较少对食物的摄入，有利于各位减肥人士的大计哦！
普洱茶能养胃
有人会说喝茶都是伤胃，其实不然哦。茶叶中的茶多酚会对胃造成刺激。而熟茶经过发酵，里面茶多酚的含量大大减少，所以熟普不但不会伤胃，而且还能养胃呢！
因为普洱熟茶的制作工艺的关系，存放的时间会比生茶久，茶叶中自带的物质会配合大量微生物达到暖胃的效果。饮用平和的普洱茶不会对胃部产生刺激，反而会形成一层保护膜保护你的胃部哦。
普洱茶熟茶
普洱生茶里接近于绿茶和乌龙茶，含有的茶多酚很高，所以空腹饮用会对人的胃部产生强烈的刺激。应酬多多的朋友经常会过渡饮酒引起胃寒，喝上一杯普洱茶熟茶能暖胃，是一个不错的选择哦。
普洱茶能抗衰老
这里说的抗衰老是普洱熟茶！因为普洱熟茶经过充分发酵，里面会含有“茶红素”，这就是为什么普洱熟茶冲泡出来的汤色是“红”的了。
“茶红素”是一种存在于普洱熟茶里面的元素，它能够清除人体里面的自由基哦！自由基是我们衰老的黑手之一，所以常喝普洱茶能够延缓衰老。
饮用普洱熟茶的浓度要适量，而且是要用开100度的开水冲泡才可以哦。长期的普洱熟茶你会发现皮肤会变得更加细腻。不过普洱茶喝的时候要避开以下的几种情况哦。
1、不要喝隔夜茶。
2、餐前后不能大量喝茶。
3、喝了酒之后不能饮茶。
4、生理期、妊娠期、临产期、更年期尽量不要饮用茶。
普洱茶还有许多功效，比如防止龋齿、抗癌防癌、消炎杀菌和消腻哦。如果你正好也想给排毒，不妨喝上一杯温热的普洱茶。
