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喝茶是一种非常不错的陶冶情操的方式方法，日常可供大家选择的茶类也非常多，陈皮普洱茶茶性温和甘醇，老少皆宜，长期抽烟或者是长期使用电脑者饮用陈皮普洱茶可以大大降低自身出现心脑血管疾病问题的几率，可能很多朋友对于陈皮普洱茶还并不是很了解，下面来介绍一下陈皮普洱茶怎么泡吧。
1.陈皮普洱茶的泡制方法
陈皮普洱茶的泡制方法是非常简单的，首先大家需要购买新鲜的陈皮普洱茶。然后将陈皮普洱茶的小袋揭开之后，将茶叶倒入杯中，然后将果皮撕碎也加入杯中。将100度的热水倒入杯中，茶叶和果皮会在水中逐渐蔓延开来。第一次泡的水要倒掉。然后再次冲入开水，等待几秒钟让国皮和茶叶充分浸泡均匀之后，大约等待两分钟左右就可以饮用了，这时候会迎来浓郁的茶香。
2.陈皮普洱茶的功效
日常饮用陈皮普洱茶好处非常多，可以帮助自身达到一个很好的减肥瘦身的效果，陈皮普洱茶中富含有分解酵素的脂肪酶，可以达到一个快速分解脂肪的效果，帮助自身摆脱肥胖困扰。同时，普洱茶中富含的生理活性成分也可以达到很好的杀菌消毒的功效，可以有效的清除口腔中的异味，改善自身出现的口臭问题，同时也能够保护个人的牙齿。还能够呵护自身肠胃功能的正常运转，普洱茶在进入人体之后，会在自身的胃肠表壁形成一层保护膜，保护肠胃。普洱茶中富含的维生素C维生素e元素也可以有效地延缓个人衰老的进程。
3.饮用陈皮普洱茶注意事项
饮用陈皮普洱茶个人产生的好处功效是非常多的，但是大家一定要注意，在晚上睡觉之前尽量不要饮用过浓的陈皮普洱茶，可能会是自身的大脑神经变得异常兴奋，影响到个人的睡眠质量。在日常也一定要将陈皮普洱茶保存在阴凉干燥通风的地方，尽量远离潮湿的地方，可以有效的延长陈皮普洱茶的保质期限，也有助于保持普洱茶的口感。
来源： 古所思
