一年当中，存在着春温、夏热、秋凉以及冬寒四种景象。每个季节所特有的景象都深受人们所喜爱，而在不同的季节里，所需茶饮似乎也有所不同。
十月初秋意渐浓，秋高气爽，随着寒露过后，意味着秋季正式到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，所以秋季养生应以养肺为主。合理运用新会陈皮及小青柑有助于降秋燥，舒心度过秋季。
为什么秋季适合使用新会陈皮？
寒露已过，很多人讲究秋冬进补，在补药中加入适量新会陈皮，而新会陈皮具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞等作用，可助脾胃运化、补而不腻，让药效更好吸收，让功效更加显著。以下的食疗，有助于秋季进补。
药食同源养健康
新会陈皮也有药食同源之优势，更是粤菜中著名的调味品，被视为粤菜的灵魂辅料。对于药用价值来说，新会陈皮的灵魂在于功效。
陈皮雪梨猪肺汤
材料：
新会陈皮10g、雪梨1个、浙北母10g、沙参15g、猪肺250g。
做法：
1、新会陈皮、浙北母、沙参、雪梨、猪肺洗净，雪梨连皮切成块状，去核：猪肺切成块状，飞水。
2、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2.5小时，加盐调味即可。
功效：
有助于治疗秋燥咳嗽。
南宋梁代的陶弘景在《名医别录》中也提出“陈久者良”。言下之意，陈皮越陈，功效越好。新会陈皮会随着时间增长，黄酮类物质在储藏过程中不断增加，食养功效不断增强。秋季可适当加入年份久的新会陈皮进补，增强降秋燥的效果。
为什么秋季适合饮用小青柑？
金秋季节，很多茶友都会选择继续品饮小青柑，小青柑所含物质在秋季达到润肺化痰、防咳养阴、理气调中、健脾和胃、消积化滞等作用，而普洱熟茶则有健胃，降脂等功效。秋季一杯小青柑，秋燥也降低了几分。
甜柔滋润防秋燥
秋风起，秋风燥，秋季人体容易伤损肺阴，从而易产生口干舌燥、干咳少痰等症状。这时，喝上一杯小青柑，可以达到疏肝破气，润燥生津等功效。
秋季养生关键是要防燥，小青柑中的挥发油、生物碱、黄酮类等多种活性物质含量丰富，有化痰理气、清肺润肺、消食解腻等效用，再搭配普洱熟茶温和润滑的特点，达到秋季养生的效果。
理气润肺抗雾霾
秋季是雾霾多发季节，雾霾的出现导致空气质量下降，人们经常吸入雾霾会导致呼吸系统、心血管系统等方面受到损害，从而影响着人们的健康。
侨宝七月果，由新会陈皮和宫廷级熟普搭配而成。陈皮中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，可以帮助调理因雾霾导致的肺部问题。而黄酮类物质可以起到扩张上呼吸道的作用，常饮用可以改善慢性咽炎，抗雾霾等功效，保健功效十分显著。因此，雾霾天气饮用小青柑可助于呼吸畅通，呵护人体健康。
新会陈皮、小青柑不仅是降秋燥的小助手，还是是家中必备良品，让新会陈皮、小青柑常伴左右，让健康常伴左右。
来源： 侨宝君 丽宫侨宝陈皮产业链
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