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2017年05月21日

经常听到的“茶醉”是怎么回事儿?

什么是茶醉现象?
茶醉往往是在空腹之时,饮了过量的浓茶而引起的。
茶醉之时,可能会有头晕、四肢颤抖绵软、呼吸急促、身体发热,甚至头晕、恶心不适等症状。
为什么会茶醉?
茶醉现象的罪魁祸首是茶中所含的咖啡碱,咖啡碱是种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力。
这就是茶叶和咖啡能提神醒脑抗疲劳,使人思维快速而清晰的原因。
每个人对于咖啡碱的耐受度不同,进入人体后产生的效果也因人而异。
一个人服用的咖啡碱过量,身体可能出现不适,容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的茶醉症状。
此外,咖啡碱还有促进消化、消耗人体热量、利尿、止痛等功效。
怎么解除茶醉?
茶醉造成的影响非常恼人,但是解决方式又异常简单。
饮茶时,不空腹或稍微吃一点食物,就可以避免出现茶醉现象。
如果已经茶醉,最简单的方法就是喝碗糖水、蜂蜜水,或吃一点甜食。
甜食升糖率较高,可以缓解过量咖啡碱对身体的影响,平衡电解质和体内酶的活性。
因此,在喝茶时,可在茶桌上备一些小茶点。
戎氏普洱茶,品质好,口感佳,一杯两杯饮不足,八杯十杯犹嫌少。戎茶虽好,也要注意配合着茶点一起享用,避免茶醉……
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