经常听到的“茶醉”是怎么回事儿？

什么是茶醉现象？
茶醉往往是在空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的。
茶醉之时，可能会有头晕、四肢颤抖绵软、呼吸急促、身体发热，甚至头晕、恶心不适等症状。
为什么会茶醉？
茶醉现象的罪魁祸首是茶中所含的咖啡碱，咖啡碱是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力。
这就是茶叶和咖啡能提神醒脑抗疲劳，使人思维快速而清晰的原因。
每个人对于咖啡碱的耐受度不同，进入人体后产生的效果也因人而异。
一个人服用的咖啡碱过量，身体可能出现不适，容易产生心慌、头晕等类似于醉酒的茶醉症状。
此外，咖啡碱还有促进消化、消耗人体热量、利尿、止痛等功效。
怎么解除茶醉？
茶醉造成的影响非常恼人，但是解决方式又异常简单。
饮茶时，不空腹或稍微吃一点食物，就可以避免出现茶醉现象。
如果已经茶醉，最简单的方法就是喝一碗糖水、蜂蜜水，或吃一点甜食。
甜食升糖率较高，可以缓解过量咖啡碱对身体的影响，平衡电解质和体内酶的活性。
因此，在喝茶时，可在茶桌上备一些小茶点。
戎氏普洱茶，品质好，口感佳，一杯两杯饮不足，八杯十杯犹嫌少。戎茶虽好，也要注意配合着茶点一起享用，避免茶醉……
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