很多人都知道普洱茶瘦身成效不错，那么熟普洱瘦身吗？熟普洱茶能不能瘦身？瘦身问题库，为网友处理全部瘦身疑问。本专题主要通知你熟普洱能瘦身吗，熟普洱有哪些瘦身成效，让你在品茗的一起，轻松地喝出高雅曼妙的身姿。
熟普洱茶能瘦身吗?
熟普洱茶能瘦身吗，答案是必定的，喝普洱茶瘦身是健康瘦身。茶多酚显着按捺体内胆固醇、甘油三脂含量的上升，对防治肥壮具有重要效果。
普洱茶的成效很多人都不明白，但关于喝普洱茶的办法却是一知半解，只知道普洱茶能瘦身，普洱茶的确具有瘦身的成效，尤其是把握了准确的喝普洱茶的办法效果更为显着，下面就详细介绍下。由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。
1.将普洱茶叶置入杯或盖碗中，约5--7克（铺满杯底，略高）。
2.将烧开的沸水写入中，没过茶叶，水3/4满。
3.顷刻，出汤，弃去第一道茶水。
4.再次写入沸水，没过茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。
5.翻开杯盖，稍稍滴去茶汁，倒干茶汤。盛易祥。
6.好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
为什么熟普洱茶能瘦身?
1. 普洱茶自身的成分要素：熟普洱富含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种对瘦身降脂有显著成效的成分。
2. 普洱茶发酵过程中，维生素C的成倍添加，以及形成了多种有益菌群。这些有益菌群可以削减小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分解腰腹部的脂肪，然后起到降脂瘦身的效果。
熟普洱茶瘦身的注意事项
1. 女人经期时不宜喝茶，在经期很多失血的时分再喝茶就进一步阻止铁的吸收，形成血虚。
2. 孕期和哺乳期的女人朋友不宜喝茶，特别是普洱茶中咖啡碱的含量高，。咖啡碱关于成人来说有强心、利尿、消除厌倦和振奋中枢神经的成效，但对胎儿的正常发育有不良的影响。
专家观念：熟普洱茶瘦身主要是靠调理肠胃，然后增强对脂肪的消化、吸收，进而耗费脂肪，也即是通常说的刮油。但毕竟熟普洱不是速效瘦身茶，所以要长期坚持，保持好这个喝茶习气，才能将体质调理到好状况，才能确保体重不反弹哦。什么时分喝普洱茶最佳?要想瘦身，必定记住是在饭后半小时喝普洱茶。
这是由于刚吃过油腻的饭菜，普洱茶可以促消化，及时地扫除体内剩余的脂肪。如果在饭前喝普洱茶，会将身体中堆积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而食欲大开，简单促进肥壮。晚上9点以后就不要喝了，不然会添加肾脏的负荷，长出丑陋的眼袋。
