茶最早出现在历史上时，是在神农尝百草集中，从那时候开始，便有“以茶治病”的传统，对于古人而已，喝茶让身体更舒适，让状况得以缓解，可谓之“药”。于此同时，中国古代民间对于采用老茶治疗的记载不计其数。
普洱茶是不是真的这么好？
在现代科学的研究中，同时证明了普洱茶所含内质具有九大养生功效：助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿；抗癌、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎；利尿解毒、降低烟酒毒害。
由此，可见，普洱茶养生保健是有出处，有根据，不是迷信。
喝普洱茶到底有什么好处？
普洱，很早就被誉为茶中减肥之王。
每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同)。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。盛易祥。
根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
对于患有胃疾的人群来说，绿茶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，空腹饮用易损伤肠胃；而普洱熟茶作为一种发酵茶，不但不伤肠胃，还有暖胃护胃的效果，其中的咖啡碱、氨基酸、磷脂等物质更有帮助人体消化、促进脂肪代谢的功能，这也是古时游牧民族喜爱酵茶的原因。
因此，有人说普洱茶是男人的加油站，女人的美容院。
普洱茶，含有上百种微量元素，在这里，就简单说一下，“锗”。
临床研究发现，锗对抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松、调节内分泌、治疗慢性肝炎等方面有着显著的效果。
普洱茶中的“锗”元素的含量远远高于其他任何茶种，长期饮用普洱茶，能够有效预防癌症的发生，抑制多种病变，全面提升身体的免疫力。
