普洱茶主要分布在双江、澜沧、勐海、凤庆等地区，主要原料是云南省内的云南大叶种晒青茶，通过一系列工艺制作而成。普洱茶也有散茶和紧压茶之分。茶是一种养生饮品，对人体有多种好处。但是，茶叶不可以太频繁地喝。喝普洱茶上火便秘吗?这是肯定的。普洱茶是一种高度发酵茶，有很多霉菌，不能一泡就喝。普洱茶也不能泡得太浓，越浓越伤害肠胃，造成便秘。下面我们来介绍普洱茶的主要价值和饮用禁忌。
普洱茶的主要价值。上文解释了喝普洱茶上火便秘吗这个问题。我们现在来了解普洱茶的主要价值。一年四季都可以喝茶，不同季节喝茶的作用不同。春季是最适合养生的季节，多喝普洱茶能够促使体内阳气生发，消除疲劳，增强身体的抵抗力。夏季喝茶能够祛暑。普洱茶含有茶多酚、*、氨基酸等成分，能够消暑解热，也能补充人体所需的营养元素。秋季饮茶能够强身健体。冬季饮茶能够御寒保暖，增强抵抗力。
普洱茶的饮用禁忌。普洱茶虽然好，但饮用不当也会伤害身体。很多人喝普洱茶会便秘，这是饮用不当引起的。首先，在吃饭之前不要喝茶。在空腹的状态下喝茶会伤害肠道黏膜。饭后半个小时内不要喝茶，会影响食物的消化。普洱茶不可以泡得太浓，普洱茶中的茶多酚和*会刺激肠道，茶越浓，越容易导致便秘。
上文回答了喝普洱茶上火便秘吗这个问题。普洱茶是一种有名的茶饮，有很高的饮用价值和药用价值。普洱茶能够治疗多种疾病，包括冠心病、高血压、糖尿病、消化不良、醉酒等。普洱茶霉味比较重，第一次泡要倒掉，第二次泡才可以喝。在选购普洱茶时，要注意辨别真伪。
